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玉田园粮油经营部|天津生鲜配送服务中心教你常吃南瓜的四大功效

作者:nysz  时间:2018-05-21 06:04   人气:

  南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分&。其营养丰富,为农村人经常食用的瓜菜,并日益受到城市人的重视&。不仅美味可口,而且有着不可忽视的食疗作用&。下面跟着天津生鲜配送服务中心玉田原粮油经营部一起来看看常吃南瓜会有哪些功效呢&。
 
        中医认为,南瓜色黄味甘,多补元气,不得以贱而忽之&!侗静莞倌俊芳窃仄溆胁怪幸嫫,明《滇南本草》云“利小便”&。现代医学研究指出,南瓜果实中有7%-17%的果胶,其吸附力很强,能黏合与消除人体内的细菌及其毒性物质,保护消化道黏膜,对消化道溃疡有一定疗效&。南瓜的果实中丰富的维生素有保护黏膜的作用,对于保护视力、预防眼疾、美容减肥等均有一定作用&!
 
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  食疗功效
  去燥
  南瓜营养丰富,能帮助脑下垂体荷尔蒙的分泌正常,增强免疫力,缓解春燥&。
  补血
  南瓜中含“钴”,有补血作用,清代名医陈修园说:“南瓜为补血之妙品&。”
  美容
  常吃南瓜,可使大便通畅、肌肤丰美,尤其对中年女性有美容作用&。
  杀虫
多吃南瓜可用于儿童蛔虫、绦虫、糖尿病的治疗,并能降低麻疹的患病危险&。

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  注意事项
  胃热病人忌食
  中医认为,胃热病人宜食寒凉性食物,而秋季的南瓜性温热,胃热病人食用南瓜后会加重胃热,加重病情&。
  热淋病人忌食
  中医认为,热淋为泌尿系统感染发炎所致,饮食上应食寒凉清热通淋之物,而南瓜属温热性食物,热淋病人忌食&。

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